是不是也跟我一樣?
年初規劃好的計畫,到了年底卻一項也沒有完成。
想要做的事好多,卻沒有一件事真的開始做。
日復一日的工作,下班後腦袋強制關機,啥事都不想做,只想當顆馬鈴薯。
一連工作五天,週末哪兒也不想去,就只是待在家睡覺吃飯發呆。
就這樣,明明下班後沒幹嘛,要睡覺的時候已經凌晨了......
就這樣,明明週末有兩天卻一眨眼又是星期一......
時間像是被別人偷走一樣,想不起來昨天下班後在幹嘛、上個週末是怎麼度過的。
最後,不知不覺又長大一歲了......
這樣的故事,夠可怕了吧!?
但,這是每天真實發生的日常,也是我曾經的日常。
"時間像是被偷走"這種感覺,真的很難受!
還好我開始寫手帳,也發展出一套自己寫手帳的方式,從此我能知道時間都跑哪去了,也因為如此才能好好規劃和利用時間。
現在就分享我寫手帳的方式~
首先,要登場的角色有月記事、週記事
1. 月記事
寫下你預定的約會(門診&聚餐等)、待辦事項的截止日、重要活動(上課&運動等)...
2. 週記事
寫下你的重要活動與待辦事項以及想做的事。
*這裡重複寫下和月記事一樣有的重要活動,是為了加深印象,避免忘記。還有什麼事情很怕忘記的,就都重複兩邊寫。
3. 週記事
寫下當天的流水帳,在此同時就可以審視是否有完成待辦事項以及想做的事。
*如果你浪費時間你會知道,如果你如期完成任務你也會知道,在週記事可以清楚審視時間都跑去哪了。透過流水帳的紀錄,你會更認識你自己,也會更真切地過日子,還能將日常中發生的小驚喜給記錄下來。
4. 月記事
將流水帳中覺得值得標記的事情(跑步3K&逛美好文具室等)寫在月記事。
*等一整個月過完,你會發現:原來平凡的日子裡,其實處處都精彩!
5. 月記事
最後,在整個月過完時,挑出幾項你覺得非常重要的決定或行動或活動...
*一整年過完時,你可以知道你在什麼時刻,變得很以往不同,又是在什麼時候你佩服自己有勇氣做出改變。
現在就開始寫手帳吧!
透過書寫,你將更靠近自己一點。
希望以上分享的寫手帳方式能幫助你不再丟失你的時間。
補充:
年初寫下每月的計畫,月初寫下每週的計畫,每週寫下每天的任務,每天的任務必須和週計畫相符,每週的計劃要和月計畫相符,這樣環環相扣,你就能完成一整年的年度計劃啦!
如果你希望寫出美美的手帳,推薦這本書:
原來手帳這樣玩:跟著小熊塗鴉、拼貼、隨手寫,記錄生活享樂每一刻
(裡面介紹很多方法,可以讓你的手帳變得很有設計感唷!)
留言
張貼留言