是不是也跟我一樣？ 年初規劃好的計畫，到了年底卻一項也沒有完成。 想要做的事好多，卻沒有一件事真的開始做。 日復一日的工作，下班後腦袋強制關機，啥事都不想做，只想當顆馬鈴薯。 一連工作五天，週末哪兒也不想去，就只是待在家睡覺吃飯發呆。 就這樣，明明下班後沒幹嘛，要睡覺的時候已經凌晨了...... 就這樣，明明週末有兩天卻一眨眼又是星期一...... 時間像是被別人偷走一樣，想不起來昨天下班後在幹嘛、上個週末是怎麼度過的。 最後，不知不覺又長大一歲了...... 這樣的故事，夠可怕了吧！？ 但，這是每天真實發生的日常，也是我曾經的日常。 "時間像是被偷走"這種感覺，真的很難受！ 還好我開始寫手帳，也發展出一套自己寫手帳的方式，從此我能知道時間都跑哪去了，也因為如此才能好好規劃和利用時間。 現在就分享我寫手帳的方式~ 首先，要登場的角色有 月記事、週記事 1. 月記事 寫下你預定的約會(門診&聚餐等)、待辦事項的截止日、重要活動(上課&運動等)... 2. 週記事 寫下你的重要活動與待辦事項以及想做的事。 *這裡重複寫下和月記事一樣有的重要活動，是為了加深印象，避免忘記。還有什麼事情很怕忘記的，就都重複兩邊寫。 3. 週記事 寫下當天的流水帳，在此同時就可以審視是否有完成待辦事項以及想做的事。 *如果你浪費時間你會知道，如果你如期完成任務你也會知道，在週記事可以清楚審視時間都跑去哪了。透過流水帳的紀錄，你會更認識你自己，也會更真切地過日子，還能將日常中發生的小驚喜給記錄下來。 4. 月記事 將流水帳中覺得值得標記的事情(跑步3K&逛美好文具室等)寫在月記事。 *等一整個月過完，你會發現：原來平凡的日子裡，其實處處都精彩！ 5. 月記事 最後，在整個月過完時，挑出幾項你覺得非常重要的決定或行動或活動... *一整年過完時，你可以知道你在什麼時刻，變得很以往不同，又是在什麼時候你佩服自己有勇氣做出改變。 現在就開始寫手帳吧！ 透過書寫，你將更靠近自己一點。 希望以上分享的寫手帳方式能幫助你不再丟失你的時間。 補充： 年初寫下每月的計畫，月初寫下每週的計畫，每週寫下每天的任務，每天的任務必須和週計畫相符，每週的計劃要和月計畫相符，這樣環環相扣，